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夏日里能激活胃口的一碗清新爽口面——鲜虾意面沙拉  

2012-05-17 09:44:14|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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夏日里能激活胃口的一碗清新爽口面——鲜虾意面沙拉 - 尚食康 - 尚食康

心情故事

这款意面沙拉,可它很像是中式冷面,味鲜爽,不腻口,味道可口,宜于夏季食用。不仅可以使人胃口大开,制作起来非常省事,既可以把您从繁重的厨务中解脱出来,又可以为一家人清热祛暑,健体消疲。


 


菜系:西餐
口味:清淡
工艺:拌
人群:健康人群
品类:面食
器具:煮锅
季节:四季
主料:
贝壳意面 100g
辅料:
红番茄 8个,黄番茄 8个,小黄瓜 1根,西芹 30g,鲜虾 30g,千岛酱 适量,盐 适量,黑胡椒 适量,橄榄油 适量
夏日里能激活胃口的一碗清新爽口面——鲜虾意面沙拉的烹饪制作过程
1夏日里能激活胃口的一碗清新爽口面——鲜虾意面沙拉做法的步骤
红番茄、黄番茄、小黄瓜、西芹洗净,切丁
2夏日里能激活胃口的一碗清新爽口面——鲜虾意面沙拉做法的步骤
鲜虾、西芹焯水
3夏日里能激活胃口的一碗清新爽口面——鲜虾意面沙拉做法的步骤
锅中烧开水,加少许盐,放入贝壳面,煮10分钟左右至熟捞出过冷水后沥干,拌入适量橄榄油
4夏日里能激活胃口的一碗清新爽口面——鲜虾意面沙拉做法的步骤
红番茄、黄番茄、小黄瓜丁放入碗中
5夏日里能激活胃口的一碗清新爽口面——鲜虾意面沙拉做法的步骤
再放入焯过的西芹、鲜虾
6夏日里能激活胃口的一碗清新爽口面——鲜虾意面沙拉做法的步骤
调入适量黑胡椒、千岛酱,拌匀即可。

菜谱:夏日里能激活胃口的一碗清新爽口面——鲜虾意面沙拉的制作方法 由 “ 梅依旧 ” 编写,版权归权利人所有,未经尚食康许可,任何个人或组织不得任意转载作品内容。


小贴士

蔬菜可依自己的喜好搭配


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